一周吃啥早知道
作者：钟声教育 日期：2023-09-18
秋季，可多吃一些含有优质蛋白质的食物，例如鱼、虾、肉类或者是豆制品等，还需多吃水果蔬菜，特别是梨子，在秋天是一个非常不错的选择，不仅仅可以生吃，还可以煲汤喝哦。每年秋季也是儿童疾病多发季节，预防由肠道病毒引起的传染病，除了做好必要的防护工作之外，日常预防可用全冬瓜 (冬瓜皮+冬瓜瓢+冬瓜籽) 煮水饮用。
秋季，可多吃一些含有优质蛋白质的食物，例如鱼、虾、肉类或者是豆制品等，还需多吃水果蔬菜，特别是梨子，在秋天是一个非常不错的选择，不仅仅可以生吃，还可以煲汤喝哦。每年秋季也是儿童疾病多发季节，预防由肠道病毒引起的传染病，除了做好必要的防护工作之外，日常预防可用全冬瓜 (冬瓜皮+冬瓜瓢+冬瓜籽) 煮水饮用。
