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一周吃啥早知道

作者:钟声教育   日期:2024-01-14

       养成十一点前睡觉的习惯,坚持十-点前睡觉是最便宜、最好的补药了。我们的夜晚就相当于大自然的冬天,大自然在冬天是需要休眠的,人也是在夜晚睡觉的。人只有睡着了阳气才能藏入我们的身体,当你醒着的时候阳气是浮于体外的,晚上尽量早点睡觉那么人体的气血、精、阳气就都能补足了。

       钟声用心寻找每一样健康有机的食材,用心做好每一顿餐饭,为孩子的健康助力,钟声让孩子吃出健康、吃出花样,健康成长!