一周吃啥早知道
作者：钟声教育 日期：2024-01-22
冬季适宜吃的食物，如:熟食和热食、易消化的食物、苹果、梨、橙、核桃、花生等。吃，是有讲究的，最好的吃法应该是多用蒸、炖、煮、闷等以水为传热介质的烹调方法，少用煎、烤、炸等以油为介质的烹调法。如果上火，可以用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。
钟声用心寻找每一样健康有机的食材，用心做好每一顿餐饭，为孩子的健康助力，钟声让孩子吃出健康、吃出花样，健康成长！
冬季适宜吃的食物，如:熟食和热食、易消化的食物、苹果、梨、橙、核桃、花生等。吃，是有讲究的，最好的吃法应该是多用蒸、炖、煮、闷等以水为传热介质的烹调方法，少用煎、烤、炸等以油为介质的烹调法。如果上火，可以用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。
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